Blid yoga i et roligt tempo, hvor der er god plads til individuelle hensyn.
Underviser: Vivi Færch
Start onsdag den 1. september kl 15.00-16.30
14 mødegange i perioden: 1. september – 8. december 2021
Sted: Favn, Jægergårdsgade 14, 2. sal, 8000 Aarhus C
Du er hjerteligt velkommen.
2.240,00 kr.
På lager
Der er max 8 elever på dette yogahold i Aarhus.
Er du et sted i livet, hvor blid yoga er det rigtige for dig?
Der er mange grunde til at vælge det blide yogahold. Måske har du en skavank, en skade eller sygdom, der gør, at du har brug for hensyntagende træning. Måske ønsker du blot et roligere tempo – eller er nybegynder.
Dette hold er også velegnet for dig, der er stressramt eller ønsker at bruge yogaen forebyggende i forhold til stress.
Vi vil, på dette yoga hold i Aarhus, arbejde koncentreret og detaljeret, både med de aktive styrkende stillinger, de mere restituerende stillinger, samt åndedrættet.Vi tager udgangspunkt i den fysiske træning og arbejder aktivt med yogastillingerne. Der vil være fokus på symmetri og lige linjer, på detaljen, åndedrættet og hensynet til den enkelte krop.
Vi benytter forskelligt udstyr, som tæpper, blokke og bælter, så alle, uanset smidighed og fysiske skavanker, kan udføre stillingerne korrekt og få det fulde udbytte.
Der arbejdes med ro, styrke, balance, smidighed og åndedræt.
Jeg lægger stor vægt på, at du lytter til kroppen og tager de pauser, du har brug for.
Klassen rundes altid af med god tid til afspænding.
Min tilgang til yoga er blid, men bestemt – og altid med et smil på læben.
Dette hold er også et godt sted at starte, hvis du aldrig har gået til yoga før.
Underviser: Vivi Færch
Start onsdag den 1. september kl 15.00-16.30
14 mødegange i perioden: 1. september – 8. december 2021
Ferie i uge 42
Pris: kr. 2.240, –
Sted: Favn, Jægergårdsgade 14, 2. sal, 8000 Aarhus C
Er holdet allerede startet, kan du skrive til mig og få en rabatkode, så du kun betaler for resten af sæsonen. vivifaerch@gmail.com
Er du forhindret på dit eget hold, er du efter aftale velkommen på et af de andre yogahold i samme uge/periode.
Se mine andre yogahold og arrangementer lige her
Jeg har også yogahold i Silkeborg. Du kan følge mig på Facebook lige her.
Betalingsbetingelser:
Booking af plads er bindende, kan ikke refunderes eller byttes til andre kurser og hold. Er du forhindret, er du velkommen til at give pladsen til en anden. Blot send en mail med info om den anden deltager til Vivi på vivifaerch@gmail.com
Ved evt. aflysning pga. corona-nedlukning af samfundet udskydes yogaforløbet og forlænges tilsvarende i den anden ende.
