Velkommen til Vivi Færch Yoga
- Patanjali Yoga i Silkeborg og Aarhus

Jeg er helt vild med yoga! 

Fordi yoga både er bevægelse og fordybelse – og fordi yogaen rummer et stort potentiale for personlig udvikling. Jeg forelskede mig for alvor i yoga for snart tyve år siden. Det blev starten på en fantastisk rejse, som helt sikkert vil fortsætte resten af livet. Jeg er internationalt certificeret yogalærer fra Patanjali Yoga Switzerland, Level 2. Uddannelsen har jeg taget hos Hanne Juelsgaard på Ananda Yogaskolen i Silkeborg. 

Namasté

Vivi

Patanjali yoga

I Patanjali Yoga tager vi udgangspunkt i den fysiske træning og arbejder aktivt og koncentreret med yogastillinger og åndedræt.

Der er stor fokus på symmetri og lige linjer, på detaljen, åndedrættet og hensynet til den enkelte krop.

Vi bruger ofte forskelligt udstyr, som blokke og bælter, så alle, uanset smidighed og fysiske skavanker, kan udføre stillingerne korrekt og få det fulde udbytte.

Sekvensering (rækkefølgen af øvelserne) er desuden en meget vigtig del af Patanjali Yoga.

Gennem dette detaljerede arbejde søger vi derhen, hvor krop og sind kan finde ro, glæde og balance.

Patanjali Yoga er derfor i sit udgangspunkt meget jordnær og tilgængelig for alle.

Jeg lægger stor vægt på, at du lytter til kroppen og tager de pauser, du har brug for.

Min tilgang er blid, men bestemt – og altid med et smil på læben.

Anbefalinger

Tilmeld dig et yogahold i dag

Jeg lægger stor vægt på, at du lytter til kroppen og tager de pauser, du har brug for. Min tilgang til patanjali yoga er blid, men bestemt – og altid med et smil på læben.

Jeg håber, at vi ses på måtten!

Vivi Færch Yoga