Yoga i Silkeborg

Patanjali Yoga - niveau 1-2

Torsdags hold
Patanjali Yoga - niveau 1-2 Begyndere og andre elever, der ønsker at arbejde med basis. Fundamentet indlæres via mange stående stillinger og de første omvendt stående basisstillinger.

Patanjali Yoga - niveau 2

Tirsdags hold Patanjali Yoga - niveau 2. For elever der har gået på niveau 1 i mindst 1 år og som ønsker at arbejde dybere og få mere udfordring. Hovedstand, variationer i skulderstand og bagoverbøjninger introduceres.

Patanjali Yoga - niveau 1-2

Tirsdags hold
Patanjali Yoga - niveau 1-2 Begyndere og andre elever, der ønsker at arbejde med basis. Fundamentet indlæres via mange stående stillinger og de første omvendt stående basisstillinger.

Patanjali Yoga - niveau 1-2

Torsdags hold
Patanjali Yoga . niveau 1-2. Begyndere og andre elever, der ønsker at arbejde med basis. Fundamentet indlæres via mange stående stillinger og de første omvendt stående basisstillinger.

Patanjali Yoga mod stress

Tirsdags hold
Ro, balance, styrke, stilhed, bevidsthed, glæde. I dette forløb vil vi have ekstra fokus på, hvordan yoga kan reducere og forebygge stress. Vi vil arbejde med åndedræt og med krop og sind.

Yoga Forkælelse For Alle - Silkeborg Den 29. Marts

Maks. 12 deltagere. Forkæl dig selv med 3 timers skøn yoga for krop og sjæl. Denne søndag, vil der være et særligt fokus på at skabe en solid jordforbindelse, for derefter at åbne bryst og hjerte mod foråret og lyset