Patanjali Yoga niveau 1-2. Mandag kl. 16.30-18.00. August 2020

Yogahold i Aarhus: Patanjali Yoga niveau 1-2.

Mandag kl. 16.30-18.00. August 2020.

Max. 10 elever.
En energigivende og aktiv Aarhus yoga klasse i et roligt tempo.

Dette Aarhus yogahold er for begyndere og let-øvede og egner sig for alle, der ønsker at arbejde detaljeret og koncentreret med de grundlæggende stillinger i yoga.

Der arbejdes med fundamentet og basis-yogastillinger samt åndedræt.
Vi tager udgangspunkt i de fysiske stillinger og arbejder aktivt og koncentreret med kroppen og åndedrættet.
Der vil være fokus på symmetri og lige linjer, på detaljen, åndedrættet og hensynet til den enkelte krop.
Vi benytter forskelligt udstyr, som blokke og bælter, så alle, uanset smidighed, fysisk form og skavanker, kan udføre stillingerne korrekt og få det fulde udbytte.

De første omvendte stillinger, som skulderstand og hovedstand introduceres. Der er dog ingen forventninger og der er altid et alternativ til de forskellige stillinger.
Jeg lægger stor vægt på at du lytter til kroppen og tager de pauser, du har brug for.

På mine yoga hold i Aarhus er min tilgang er blid, men bestemt – og altid med et smil på læben 🙂

Spørg gerne, hvis du er i tvivl om, hvilket hold, der passer til dig.

Underviser: Vivi Færch

Start: mandag den 3. august kl. 16.30 – 18.00

3 mandage: den 3., 10. og 17. august  2020

Pris kr. 375,-

Sted: Mindful Yoga Studio, Nørrebrogade 18 B, baghuset, 8000 Aarhus C

OBS! Læs gældende Covid-19 retningslinjer 

Er du forhindret i at deltage på dit eget hold, er du, efter aftale, velkommen på et af de andre hold i den uge/periode.

Betalingsbetingelser:
Booking af plads er bindende, kan ikke refunderes, eller byttes til andre kurser og hold. Er du forhindret, er du velkommen til at give pladsen til en anden. Blot send en mail med info om den anden deltager til vivifaerch@gmail.com.

Vil du se et andet yogahold i Aarhus? Så se med her